ورشة عمل مجانية اونلاين
برنامج ترويض التوتر
نظام من ثلاث خطوات لتخفيض التوتر بطريقة طبيعية
حتى لو لم تنجح في ذلك بالحمية والرياضة التي مارستها سابقاً
مشرف البرنامج
د.صالح الغامدي ( إستشاري طب القلب وخبير التوتر والتوتر)
معروف في المجتمع الطبي كخبير في إضطرابات ضغط الدم وعلاج أمراض القلب عموماً
د.صالح الغامدي تتم الإستعانة به كخبير في إدارة الضغوط والتعامل مع التوتر
من رواد التثقيف الطبي في منصات التواصل الإجتماعي
درب وعمل في كبرى مستشفيات المملكة العربية السعودية وبريطانيا والأردن
شاركني في هذه الورشة المجانية لإكتشاف :
-
لماذا تمنع هرمونات التوتر حرق الدهون وما علاقة ذلك بالتوتر ؟
-
الإكتشافات الثلاثة لفهم مرض التوتر والتغلب عليه
-
كيف يؤثر التوتر على العلاقة الزوجية والنوم والنجاح في العمل ؟
-
لماذا يحتاج التوتر مزيد من الأدوية مع الوقت وهل صحيح أنه لا يمكن إيقافها ؟
-
قصتي مع التوتر وكيف تمكنت من التغلب عليه
-
ما علاقة التوتر بأمراض التوتر الأخرى مثل الشقيقة والقولون العصبي والخفقان ؟
-
كيف يمكن حل مشكلة زيادة الوزن أيضا بدون تكميم وبدون جوع وحرمان ؟